暑い夏は熱いお風呂で乗り切ろう!

だんだん気温が上がってきている今日この頃ですが、体もなんとなーく、だるさを感じていませんか?だるさをとるためには、夜ゆっくり眠って休息をとったり、1日のうちでリラックスできる時間をとることで対処できるかもしれませんが、熱いお風呂に入るのも、体がしゃっきりできてだるさがとれるので、オススメです。
私はだるさをとるため、夕食の後に必ずお風呂に入りますが、ぬるま湯の方がリラックスできるとはわかっているのですが、熱いお風呂の方が好みです。
熱いお風呂に入って、少し体を疲れさせて、そしてそのままバタンキューで寝てしまいます。

そうするとあ朝までぐっすり眠れて、あー、よく寝た!という感じになるのです。
やっぱり熱いお風呂は、体をリフレッシュさせて、ぐっすり眠れる作用があるのかなあ?と思います。
私はお風呂あがりに冷たいお茶を飲むのが、体に冷たいお茶が染み渡るようで好きですが、旦那は冷たいお茶が大好きです。

2人で好みは違うのですが、今日もお風呂を楽しんでいます。
もちろんお風呂あがりのお茶やアイスもです。
それからアイスを食べながらの会話もです。

頑張って、2人で暑い夏を乗り切ろうと考えています。